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050		4	_aQP 86 _b.H3918
100	1		_aHayflick, Leonard _911511
245	1	0	_aCómo y porque envejecemos / _cLeonard Hayflick; traducción Antonio Martínez Riu.
260			_aBarcelona, España : _bHerder, _cc1999.
300			_a452 p. ; _c22 cm.
440		0	_aAlbor _94238
500			_aTítulo original: How and why we age
500			_aResumen: El envejecimiento posee importantes connotaciones emocionales y médicas, y entraña numerosos interrogantes científicos. Esta obra explora no sólo los cambios que sufren nuestros principales sistemas biológicos a medida que envejecemos, sino que también examina las alteraciones intangibles de la forma de pensar y sentir, el estado de ánimo, la sexualidad, los rasgos de la personalidad y la memoria. Basado en más de treinta años de investigación pionera en este campo, Cómo y por qué envejecemos define la diferencia entre la edad cronológica, y observa cómo nuestra manera de entender el envejecimiento ha cambiado a lo largo de la historia. El autor, uno de los más importantes gerontólogos de la actualidad, analiza los prejuicios más comunes y reflexiona sobre los dilemas médicos y éticos que plantea la posibilidad de manipular el envejecimiento y de retrasar la muerte.
500			_aContenido: Primera parte: ¿Qué es el envejecimiento? 1 Definición de envejecimiento Edad cronológica versus edad biológica Longevidad, envejecimiento y muerte ¿Qué edad tenemos, realmente? 2 Unos animales que envejece, otros no Animales que no envejecen Envejecimiento por desgaste natural Animales que se regeneran Reproducción de big bang y envejecimiento ¿Cuánto viven los animales? 3 Las secuoyas no son viejas Envejecimiento y linajes celulares Injertos y envejecimiento Raíces, retoños y envejecimiento Envejecimiento programado La longevidad de las semillas 4 Envejecer no es una enfermedad Cambios normales debido a la edad Causas de definición Enfermedades relacionadas con la edad Envejecimiento de la población y envejecimiento individual Segunda parte: El envejecimiento en cifras 5 Hechos demográficos de la vida América envejece Las estadísticas, hoy Las estadísticas mañana Algunos hechos geográficos 6 Envejecimiento y compañías de seguros La probabilidad de morir ¿Vivimos más ahora? ¿Cuantos años nos quedan? Tablas de mortalidad Tablas de mortalidad para animales Las curvas de la vida Rectangularización de la curva de supervivencia Si, vivimos más 7 Una vida larga y saludable ¿Cuál es su esperanza de vida activa? Aumentar la salud y comprimir la enfermedad ¿Es fija o cambia, la duración de la vida? ¿Fomenta la longevidad algunas profesiones? ¿Qué pasará cuando se curen todas las enfermedades? ¿Por qué las mujeres viven más que los hombres? ¿Hay un sexo débil? Envejecimiento prematuro en humanos ¿Por qué ser viejo a los sesenta y cinco? Tercera parte: ¿Cómo envejecemos? 8 Envejecer en un invernadero Envejecer en una botella Un viejo dogma muere Trasplante de células normales Envejecimiento de células adultas Envejecimiento prematuro en una botella El error de Carrel Vida en el frío Memoria celular Un uso práctico Envejecimiento y longevidad celulares El periodo de latencia 9 El estudio longitudinal sobre envejecimiento, de Baltimore El BLSA Distinguir entre los hechos y mitos Cambio de aspecto Cambios dentales Cambios de peso y metabolismo Cambio en el sistema cardiovascular Cambios en el tiempo de reacción Cambios cognitivos Cambios de personalidad Cambios en la actividad sexual Cambios en los sentidos Cambios fisiológicos Cambios en la fuerza Diferencias de sexo en el envejecimiento Conclusiones generales del BLSA 10 Cómo cambiamos con la edad El sistema cardiovascular El sistema inmunitario El sistema endocrino El sistema reproductor de la mujer El sistema reproductor del varón El esqueleto El sistema nervioso El cerebro 11 Envejecer de la cabeza a los pies Estatura Peso Tamaño del tórax Envergadura del brazo Cara Cráneo Esqueleto Composición corporal Agua corporal Piel Uñas Pelo Oído Gusto Olfato Vista Sueño Nutrición Metabolismo Capacidad de ejercicio físico Enfermedades crónicas Envejecer tienen sus compensaciones Cuarta parte: ¿Por qué envejecemos? 12 Centenarios y supercentenarios Longevidad a través de las épocas ¿Hay personas superlongevas? ¿y qué decir de los centenarios? La probabilidad creciente de llegar a los cien años Algunas características estadísticas de los centenarios 13 Determinación de la duración de la vida La vida y la relación entre el peso del cuerpo y el del cerebro Temperatura corporal y tasa metabólica La vida se alarga ¿Evolucionó el envejecimiento? La importancia de la redundancia 14 Teorías del envejecimiento basadas en fenómenos finalistas Primeras ideas sobre envejecimiento ¿Por qué las teorías modernas sobre envejecimiento son todavía especulativas? Las reglas de juego ¿Es el envejecimiento accidental o programado? Envejecer por diseño La teoría endocrina Pérdida de células cerebrales 15 Teorías del envejecimiento basadas en fenómenos aleatorios Teoría del desgaste natural Teoría del ritmo de vida Teoría de la acumulación de productos de desecho Teoría del entrecruzamiento Teoría de los radicales libres Teoría del sistema inmunitario Teoría del errores y reparaciones Teoría del orden que se desordena Por consiguiente, ¿por qué envejecemos? Mi punto de vista personal Quinta parte: Retrasar el envejecimiento, alargar la vida 16 Primeros intentos de controlar el envejecimiento ¿Deberíamos intentar burlar a la muerte? ¿Deberíamos intentar controlar el envejecimiento? Sustancias que rejuvenecen La alquimia Acostarse Paparruchas sobre escotos y otras tonterías El yogur La esterilización La procaína 17 Si el ejercicio, la alimentación y el peso influyen en la longevidad El efecto del ejercicio en el envejecimiento y en la duración de la vida La longevidad de los atletas universitarios La longevidad de los jugadores de béisbol La longevidad de los atletas ancianos ¿Existen dietas antienvejecimiento? ¿Cómo actúa la restricción calórica? ¿Pueden los humanos aumentar su longevidad con la restricción calórica? Peso ideal y longevidad 18 Cómo la temperatura, la luz, las transfusiones y la muerte aparente afectan a la longevidad Temperatura y envejecimiento Muerte aparente Criónica Envejecer en la oscuridad ¿Aumentan la longevidad las transfusiones? 19 El reloj que nos marca el tiempo Nuestra percepción del paso del tiempo Ritmo circadiano ¿Dónde está el reloj? Los relojes del envejecimiento Una manera segura de retrasar el envejecimiento Una manera fácil de aumentar su longevidad Sexta parte: el futuro del envejecimiento de la longevidad humanos 20 Alargar la vida: terapias contra el envejecimiento Terapias antienvejecimiento y beneficios ¿Cómo comprobar los que no podemos medir? ¿Qué sucedería si aprendiéramos a manipular la longevidad? ¿A qué edad somos más productivos? 21 Envejecimiento longevidad en el siglo XXI El efecto de la genética de la longevidad del futuro El efecto de la educación en la longevidad del futuro Demografía para el siglo XXI Nuestro futuro La vida que se presenta rectangular ¿podemos alargar nuestra vida? Investigaciones actuales sobre longevidad y envejecimiento ¿Cuáles deben de ser nuestros objetivos? No envejecer ya más: ¿bendición o pesadilla? Inmortalidad La bomba de la población Cómo aumentar nuestra esperanza de vida
504			_aBibliografía: p. 437-452
650	0	4	_aEnvejecimiento -- Obras populares _911512
650	0	4	_aEnvejecimiento -- Aspectos fisiológicos _911513
942			_2lcc _cBK