TY  - BOOK
AU  - McAtee,Robert E.
AU  - Charland,Jeff
TI  - Estiramientos facilitados: estiramientos y fortalecimiento con facilitación neuromuscular propioceptiva 
SN  - 978-84-7903-944-8
AV  - RA 781.63 .M3318
PY  - 2010///
CY  - Madrid, España : 
PB  - Médica Panamericana, 
KW  - Ejercicios de estiramiento
KW  - Atletas
KW  - Fisioterapia
N1  - CD. No. 443; Resumen: El estiramiento facilitado es una manera sencilla de mantener o mejorar la flexibilidad y la coordinación y permite también, tanto a deportistas experimentados como a quienes se inician en un programa de acondicionamiento físico, evitar lesiones y disfrutar más de sus actividades. Esta tercera edición presenta, entre otras características destacadas:
Más de 80 ejercicios de estiramiento, que incluyen 13 ejercicios con asistencia de un compañero y 19 de autoestiramiento, nuevos o modificados.
La descripción de los ejercicios de fortalecimiento de acuerdo con los patrones diagonales-espirales de la facilitación neuromuscular propioceptiva.
Un total de 16 cuadros, 35 esquemas y 350 fotografías que ilustran los ejercicios.
Rutinas de estiramiento para distintas actividades, como carrera a pie, deportes de raqueta y de lanzamiento, ciclismo, golf, natación y estiramiento "para todos los días".
Un DVD de 90 minutos (en inglés) como valiosa herramienta de aprendizaje en el cual se enseñan algunos ejercicios seleccionados de estiramiento y de fortalecimiento.
Una obra clara y práctica para instructores deportivos, entrenadores, médicos deportólogos, deportistas de alta competencia y toda persona que desee optimizar su rendimiento físico; Título original: Facilitated stretching. PNF stretching and strengthening made easy.; Bibliografía: p. 177
; Índice: p. 178-182
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