Resumen: Quels bienfaits pourrez-vous retirer de la pratique de la relaxation psychosomatique ?
— Chasser la fatigue en quelques instants et récupérer rapidement vos énergies.
— Vous reposer autant en 10 minutes qu'en plusieurs heures de sommeil, et décupler ainsi tous vos moyens.
— Agir sur vos organes pour les réguler et les calmer par l'action concentrative interne.
— Réduire vos tensions — souvent inconscientes — par la détente spécifique ou globale de vos muscles.
— Opérer la déconnexion du mental, ce qui vous permettra de vous libérer à volonté de vos soucis, préoccupations ou pensées obsessionnelles.
— Devenir capable de modifier sur-le-champ votre climat moral, de substituer au pessimisme et au découragement des pensées euphoriques dynamisantes.
— Vous initier à la respiration transcendantale pour en conquérir les merveilleux pouvoirs.
— Vous placer dans un état voisin de l'hypnose — très agréable — pour exercer sur vous-même une action autosuggestionnante, vous permettant de renforcer vos aptitudes physiques et mentales, ou d'en acquérir de nouvelles.
De plus, la RELAXATION PSYCHOSOMATIQUE est particulièrement indiquée dans les cas suivants :
— Troubles nerveux (tension nerveuse, obésité, cellulite, insomnie, cauchemars, fatigue cérébrale, idées fixes, douleurs et algies...).
— Troubles de la nutrition (ulcères d'estomac, constipation, asthme...).
— Troubles sexuels (frigidité, impuissance, obsessions sexuelles, acte bref...).
— Troubles cérébraux (épuisement nerveux, incapacité à se concentrer, déficience de la mémoire, complexes, timidité, états anxieux et dépressifs...).
— Intoxications (alcool, tabac, drogue...).
— Préparation psychologique à l'accouchement sans douleur, etc.
Enfin une méthode applicable par tous, qui a largement fait ses preuves
et qui vous apporte les moyens pratiques de vivre mieux plus longtemps.