Título original: L'entrainement raisonné du sportif

Resumen: Gracias a la investigación en el ámbito del entrenamiento y a una mejor comprensión de la complejidad de las prácticas deportivas, se ha conseguido un espectacular avance en los métodos de entrenamiento deportivo

Especialmente bajo el impulso de científicos y técnicos deportivos, se ha logrado un profundo conocimiento de la adaptación del organismo humano a los estímulos del entrenamiento permitiendo sentar las bases de programas mucho más precisos y consecuentes.

En esta obra, el autor integra los acervos científicos y tecnológicos más recientes, resaltando la importancia del valor de la fisiología humana en la consecución de los éxitos deportivos.
Los métodos de entrenamiento, sus leyes fundamentales y la sistematización de la actividad son estudiados en detalle e ilustrados con numerosos ejemplos.

Una parte del libro se ha reservado específicamente a la práctica deportiva de los jóvenes, las mujeres y las personas de la tercera edad.

Bibliografía: p. 485-499