Resumen: Lo actual es llevar una dieta baja en carbohidratos. Pero, ¿cuál de las tantas que existen es para usted? ¿Cómo integrar una dieta de este tipo a su estilo de vida? Y, lo más importante de todo, ¿cómo maximizar la pérdida de peso con una dieta baja en carbohidratos, sin sacrificar su salud?.

La Biblia de las Dietas Bajas en Carbohidratos le da la respuesta a esto y mucho más. Es la guía básica para quienes están considerando llevar una dieta baja en carbohidratos, así como para quienes quieren asegurarse de que están obteniendo lo mejor de su dieta.

La Biblia de las dietas bajas en carbohidratos le ayudará a:
Entender las bases de una dieta baja en carbohidratos
Conocer las opciones que ofrecen conocidos programas para consumir menos carbohidratos
Hacerse una dieta a la medida, que se adapte a su estilo de vida, con herramientas, consejos, y sugerencias.
Ampliar sus alternativas de alimentos, a partir del análisis de cientos de productos en cuanto a su contenido de carbohidratos, fibra, calorías, proteína, grasa y grasa saturada.
Disfruta comiendo menos carbohidratos, con más de 150 deliciosas recetas.

Índice: p. 318-320