Resumen: Cómo manejar su autoestima constituye una guía para lograr, paso a paso, fortalecer el sentimiento de la propia valía. Ofrece técnicas simples que podemos practicar hoy, esta semana, este mes, si queremos transformar de manera radical nuestro modo de pensar y sentir con respecto a nosotros mismos y, por lo tanto, nuestro modo de vivir.
Es una época de desafíos y presiones crecientes, es muy importante centrarse en sí mismo y afrontar la vida con confianza y optimismo. Si ésta es su meta, Cómo mejor su autoestima le ensañara a:
-Liberarse de conceptos negativos sobre usted mismo y de sus conductas autodestructivas.
-Liberarse de la culpa
-Vivir aceptándose
-Ser auténtico en sus relaciones
-Hacerse responsable de su propia felicidad y dejar de culpar a los otros y al mundo.
-Derribar barreras internas para obtener éxito en el trabajo y el amor.
-Vivir activamente.
-Fomentar la autoestima de los otros.
-Hallar el coraje de amarse como persona y como aprender que ése es un derecho.

Título original: How to raise your self-esteem