| 000 -LEADER |
|---|
| fixed length control field |
02329nam a22003017a 4500 |
| 003 - CONTROL NUMBER IDENTIFIER |
|---|
| control field |
OSt |
| 005 - DATE AND TIME OF LATEST TRANSACTION |
|---|
| control field |
20240523091450.0 |
| 007 - PHYSICAL DESCRIPTION FIXED FIELD--GENERAL INFORMATION |
|---|
| fixed length control field |
ta |
| 008 - FIXED-LENGTH DATA ELEMENTS--GENERAL INFORMATION |
|---|
| fixed length control field |
180814t20102010sp a|||| |||| 00| 0 spa d |
| 020 ## - INTERNATIONAL STANDARD BOOK NUMBER |
|---|
| International Standard Book Number |
978-84-7903-944-8 |
| 040 ## - CATALOGING SOURCE |
|---|
| Original cataloging agency |
umsa |
| Language of cataloging |
spa |
| Transcribing agency |
umsa |
| 050 #4 - LIBRARY OF CONGRESS CALL NUMBER |
|---|
| Classification number |
RA 781.63 |
| Item number |
.M3318 |
| 100 1# - MAIN ENTRY--PERSONAL NAME |
|---|
| Personal name |
McAtee, Robert E. |
| 9 (RLIN) |
21410 |
| 245 1# - TITLE STATEMENT |
|---|
| Title |
Estiramientos facilitados : |
| Remainder of title |
estiramientos y fortalecimiento con facilitación neuromuscular propioceptiva / |
| Statement of responsibility, etc |
Robert E. McAtee, Jeff Charland; traducción Verónica Inés Lombán. |
| 250 ## - EDITION STATEMENT |
|---|
| Edition statement |
3a ed. |
| 264 #1 - PRODUCCION, PUBLICACION, DISTRIBUCION, FABRICACION Y DERECHOS DE AUTOR |
|---|
| Lugar de producción, publicación, distribución, fabricación |
Madrid, España : |
| Nombre del productor, editor, distribuidor, fabricante |
Médica Panamericana, |
| Fecha de producción, publicación, distribución, fabricación o derechos de autor |
c2010. |
| 300 ## - PHYSICAL DESCRIPTION |
|---|
| Extent |
xiv, 182 p. : |
| Other physical details |
il. ; |
| Dimensions |
28 cm. |
| 500 ## - GENERAL NOTE |
|---|
| General note |
CD. No. 443 |
| 500 ## - GENERAL NOTE |
|---|
| General note |
Resumen: El estiramiento facilitado es una manera sencilla de mantener o mejorar la flexibilidad y la coordinación y permite también, tanto a deportistas experimentados como a quienes se inician en un programa de acondicionamiento físico, evitar lesiones y disfrutar más de sus actividades. Esta tercera edición presenta, entre otras características destacadas:<br/>Más de 80 ejercicios de estiramiento, que incluyen 13 ejercicios con asistencia de un compañero y 19 de autoestiramiento, nuevos o modificados.<br/>La descripción de los ejercicios de fortalecimiento de acuerdo con los patrones diagonales-espirales de la facilitación neuromuscular propioceptiva.<br/>Un total de 16 cuadros, 35 esquemas y 350 fotografías que ilustran los ejercicios.<br/>Rutinas de estiramiento para distintas actividades, como carrera a pie, deportes de raqueta y de lanzamiento, ciclismo, golf, natación y estiramiento "para todos los días".<br/>Un DVD de 90 minutos (en inglés) como valiosa herramienta de aprendizaje en el cual se enseñan algunos ejercicios seleccionados de estiramiento y de fortalecimiento.<br/>Una obra clara y práctica para instructores deportivos, entrenadores, médicos deportólogos, deportistas de alta competencia y toda persona que desee optimizar su rendimiento físico. |
| 500 ## - GENERAL NOTE |
|---|
| General note |
Título original: Facilitated stretching. PNF stretching and strengthening made easy. |
| 504 ## - BIBLIOGRAPHY, ETC. NOTE |
|---|
| Bibliography, etc |
Bibliografía: p. 177<br/> |
| 504 ## - BIBLIOGRAPHY, ETC. NOTE |
|---|
| Bibliography, etc |
Índice: p. 178-182 |
| 650 #4 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM |
|---|
| Topical term or geographic name as entry element |
Ejercicios de estiramiento |
| 9 (RLIN) |
21411 |
| 650 #4 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM |
|---|
| Topical term or geographic name as entry element |
Atletas |
| 9 (RLIN) |
21412 |
| 650 #4 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM |
|---|
| Topical term or geographic name as entry element |
Fisioterapia |
| 9 (RLIN) |
13890 |
| 700 1# - ADDED ENTRY--PERSONAL NAME |
|---|
| Personal name |
Charland, Jeff |
| 9 (RLIN) |
21413 |
| 942 ## - ADDED ENTRY ELEMENTS (KOHA) |
|---|
| Source of classification or shelving scheme |
|
| Koha item type |
Libros |